來月經時應吃什么比較好

時間：2012-08-19 文章來源:襄陽第三人民婦科醫院點擊：次

　　來月經時應吃什么比較好？每個月來一次的大姨媽，在這個時期我們可要對自己好點，其實這是每個女性朋友一般一生要經歷400多次的月經，也就是說將近一年半的時間都是在也是說我們大概半生的時間都是在生理期度過的，而且在生理期的時候是女人免疫力低的時候，因此，我們一定要善待自己！但是來月經時應吃什么比較好呢？

　　我們來聽聽襄陽婦科醫院專家的建議，一般的，月經期是有規律的，有時候會月經失調！所謂“早來”、“遲來”，依據個人生理周期來算，不管是28天周期或30天周期，早來5天以上或晚來5天以上，就是生理不順，表示身體與精神有了不平衡的現象。在月經前、中、后三時期，若攝取適合當時身體狀態之飲食，可調節女性生理心理上種種不均，也是使皮膚細嫩油滑的美容良機。【推選閱讀：月經期是否屬于安全期？】

　　關于月經期的女性朋友們飲食也是比較有講究的，首先要注意飲食禁忌，有些事物在月經期間女性朋友是不宜使用的！比如說：辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。還有一類是寒性事物也是需要注意的，女性月經不調忌寒涼食物。專家指出主要的寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黃瓜、萵苣、西瓜、冰鎮冷飲等。忌油膩食物，月經不調患者往往伴有胃納不佳或消化不良，飲食應以易消化，開胃醒脾為主，忌傷胃之物。女性在月經來潮前應忌食咸食，因為咸食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮之前，孕激素增多，易于出現水腫、頭痛等現象，這也是調理月經不調飲食的注意事項。

　　有些女性喜歡喝碳酸飲料，這樣容易導致經期時間不定，貧乏無力和精神不振的現象，這主要是碳酸飲料影響到鐵的吸收，從而出現缺鐵的現象，誘發月經不同。因此，月經不調飲食不宜喝碳酸飲料，可以補充維生素C,改善缺鐵性問題?？傊?，出現月經不調的女性，飲食要多留心，全面做好預防月經不調工作，避免其對女性健康造成的影響。

　　來月經時應吃什么比較好？健康都是在細節中體現出來的，襄陽第三人民婦科醫院婦科專家提醒：假如你出現了月經不調（一個月不來月經可能是壓力大導致的，這個不算是月經不調，但是長時間這樣就要治療了）女性出現月經不調的現象，千萬不能忽視，這和生孩子也是有關的，希望患者一定要到專業的醫院檢查治療！看到底是什么原因引起的，針對病情有效治療。【精彩閱讀：月經不調有哪些癥狀】

　 愛心小貼士：<襄陽第三人民婦科醫院>為了能夠為更多的女性服務，特意開設了網絡在線咨詢服務，您只要登錄我們的網站<http://www.xyc123.cn/> >>>點擊咨詢<<< > 就可以和我院有權威的專家進行對話，您也可以電話撥打健康熱線 >>>0376-6590222<<< 歡迎您的咨詢，祝您健康！

推選閱讀：

月經不規律對懷孕有影響嗎？自然流產與月經的區別是什么？
自然流產后什么時候來月經？女性月經不調具有哪些原因

溫馨提示：應國家《關于在專科醫院施行預約診療服務工作的意見》要求，我院特開展
網上在線咨詢的服務，您可以通過在線咨詢或熱線電話（）與醫生直接溝通
以獲得有效幫助！

上一篇：女性如何預防產后發胖“傷心事”: 下一篇：月經不調的癥狀有哪些

推薦文章

襄陽第三人民婦科醫院收費標準

婦科疾病
炎癥檢查-------------------8元
彩超檢查-------------------8元
宮頸檢查-------------------8元
艾薇兒治婦科炎癥-----------260元
海扶刀治宮頸糜爛-----------460元
無痛人流
早早孕檢查------------------8元
睡眠式無痛人流--------------180元
超導可視無痛人流------------598元
格蕾絲無痛保宮人流-----減免200元
不孕不育
不孕檢查套餐----------------58元
不孕不育手術--------全程限價6000元
溫馨產科
孕媽媽大課堂---------------免費
順產-----------------------980元
剖腹產---------------------2800元
微創婦科
韓式處女膜修復-------------600元
韓式陰道緊縮術-------------800元
大汗腺除腋臭-----------138元/單側
外痔手術費-----------------200元

患者心聲

趙女士宮頸糜爛襄陽
張小姐輸卵管不孕襄陽
張女士月經不調襄陽
李小姐子宮性不孕襄陽
毛小姐宮頸糜爛光山
史女士人流襄陽
孫女士宮頸糜爛襄陽
房女士白帶異常天橋
張女士宮頸炎襄陽
李小姐宮頸糜爛襄陽
王小姐人流襄陽
王女士子宮肌瘤襄陽
肖女士子宮內膜炎襄陽
龔小姐人流襄陽

來院路線

來月經時應吃什么比較好

健康熱線：